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          野菜で簡単!冷たいスープ

          野菜で簡単!冷たいスープ

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          調理時間

          3分

          カロリー

          92kcal

          塩分

          0.8g

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          材料 (2人分)

          カゴメトマトジュース 300ml
          オリーブ油 小さじ 2
          各少々
          カゴメ ラウンドレッド(???) 1個
          レタス 1枚
          ホールコーン(缶詰) 大さじ 4

          ※エネルギー(カロリー)?塩分量は1人分の値です。
          ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
          ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

          作り方

          1 トマトジュースはよく冷してカップに注ぐ。トマトは一口大に切る。
          2 塩?こしょう、オリーブ油で味を調え、小さくちぎったレタスとコーンをたっぷり入れる。

          ワンポイントアドバイス

          *お好みでタバスコなど、辛味の調味料を加えても美味しく仕上がります。

          *高リコピントマトも使用できます。

          レシピに使われている商品



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